Sari Lemon Jus bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan

Semangat Sukses Dan Sehat

Selain bermanfaat untuk kecantikan, lemon jg sangat bermanfaat utk kesehatan.
Apa Saja Manfaat Jeruk Lemon yang Penting
untuk Kesehatan? πŸ’­

πŸ‘‰ Menurut USDA, satu buah jeruk lemon mentah yang belum dikupas (sekitar 58 gram)
mengandung 17 kalori, 0.6 gram protein, 0.2
gram lemak dan 5.4 gram karbohidrat (termasuk gula dan serat). Buah jeruk lemon juga mengandung banyak vitamin C, thiamin,
riboflavin, vitamin B-6, asam pantotenat,
kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, dan kalium.

πŸ‘‰ Jika Anda mengkonsumsi satu buah jeruk lemon saja dalam sehari, kebutuhan vitamin C harian Anda sudah terpenuhi. Dengan banyaknya kandungan nutrisi yang bervariasi menjadikan jeruk lemon memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh, seperti berikut ini:

1. Menurunkan Risiko Terkena Stroke dan
Serangan Jantung

πŸ‘‰ Menurut American Heart Association, manfaat jeruk lemon bila dikonsumsi dalam jumlah yang cukup banyak dan rutin ialah dapat menurunkan risiko seorang perempuan untuk terkena stroke otak. Data penelitian mereka mengatakan bahwa kelompok perempuan yang menkonsumsi lemon ternyata memiliki risiko 19% lebih rendah terkena stroke dibandingkan kelompok yang tidak mengkonsumsi lemon. Jeruk lemon juga menurunkan risiko terjadinya serangan jantung karena manfaatnya yang dapat melindungi pembuluh darah dari penimbunan kolesterol.

2. Mencegah Penyakit Kanker
πŸ‘‰ Penyakit kanker adalah salah satu jenis penyakit yang berbahaya dan mematikan. Salah satu penyebab terjadinya kanker di dalam tubuh
adalah karena adanya radikal bebas yang
berlebihan dan mengacaukan sistem tubuh.
Buah jeruk lemon memiliki banyak antioksidan
(vitamin C) yang dapat bekerja menangkal dan
menetralisir radikal bebas tersebut sehingga
melindungi tubuh dari terjadinya penyakit
kanker.

3. Menjaga Kesehatan Kulit
πŸ‘‰ Kolagen yang merupakan salah satu zat
penyusun kulit manusia dipengaruhi oleh kadar
vitamin C dalam tubuh. Pembentukan kolagen
akan semakin baik dan optimal bila vitamin C
yang di dalam tubuh dalam jumlah yang
memadai. Ini artinya, manfaat jeruk lemon yang
tinggi vitamin C akan memelihara kesehatan
kulit, mengurangi kerutan kulit dan
meningkatkan kualitas kulit.

4. Membantu Menstabilkan pH Tubuh
πŸ‘‰ Keseimbangan asam dan basa tubuh merupakan hal yang penting bagi kesehatan. Penelitian menyatakan bahwa pH tubuh yang cenderung asam tidak baik untuk metabolisme tubuh. Salah satu manfaat jeruk lemon yang lain ialah dapat menetralisir asam berlebih dalam tubuh kita.
Uniknya, jeruk lemon yang sifatnya asam akan
dirubah menjadi basa ketika sampai di lambung, sehingga juga bisa dimanfaatkan untuk obat alami sakit maag. Sifat jeruk lemon yang unik ini juga bermanfaat untuk memecah batu ginjal.

5. Mencegah Sesak Nafas atau Asma
πŸ‘‰ Manfaat lemon yang satu ini sangat berguna bagi mereka yang menderita asma. Risiko terjadinya asma dapat dicegah dengan konsumsi vitamin C yang mencukupi kebutuhan tubuh. Penelitian menunjukkan kelompok yang mengkonsumsi vitamin C yang cukup ternyata lebih jarang terkena serangan asma dibandingkan kelompok yang tidak mengkonsumsi vitamin C dengan teratur.
Sumber: dedaunan.com

Tuh banyak bgt kan manfaatnya. Lebih baik mencegah daripada mengobati kan say?

ingat ingat mau ngelemon ya #Sheila fresh murni no campuran @500ml dari 2 kg jeruk lemon.

SHEILA FRESH SARI LEMON
WA 089609368515

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shopping Cart